легкость в теле с йогой
Donnerstag, 10. Dezember 2015
зарядка
минута:
1:00 суставная гимнастика
2:17 начало маленького комплекса
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen
Neuerer Post
Älterer Post
Startseite
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
ЛЕНИВОЕ УТРО: растяжка в кровати
ознакомление с йогой
минута: 3:37 калабхати 5:40 перед йогой: разминка 6:00 начало всегда с приветсвия солнцу 6:22 разные позы 10:22 медитация
Ленивая растяжка в пижаме
Сурья Намаскар с Зап
начало с 10:38 минуты
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen